Kann Masturbation die Immunität beeinträchtigen?

Die Auswirkungen der Masturbation auf den menschlichen Körper sind stark und aufgrund ihrer stark stigmatisierten Natur oft mysteriös. Und es ist nicht schwer vorstellbar, dass Selbstbefriedigung das Immunsystem beeinträchtigen kann. Dennoch sind Fehlinformationen rund um Masturbation in unserer Gesellschaft weit verbreitet, und die Wahrheit herauszufinden, kann schwierig sein.

Die kurze Antwort lautet: Nein. Nach unserem derzeitigen Kenntnisstand beeinträchtigt Masturbation das Immunsystem nicht. Wie bei allem, was mit Sexualität und Lust zu tun hat, ist die ganze Geschichte jedoch komplizierter.

In diesem Artikel besprechen wir die Auswirkungen der Masturbation auf den menschlichen Körper und gehen der Frage nach, ob das Immunsystem dadurch beeinträchtigt wird.

Kann Masturbation tatsächlich Ihre Immunität beeinträchtigen?

Der Gedanke, dass eine kleine Selbstbefriedigung deine Erkältung geheilt hat, ist nicht abwegig. Masturbation, besonders wenn du dich krank fühlst, flutet den Körper mit Glückshormonen, erzeugt ein vorübergehendes Gefühl von Gesundheit und hebt deine Stimmung.

Forscher untersuchten dieses Phänomen im Jahr 2004 in einer in der Zeitschrift Neuroimmunomodulation veröffentlichten Studie mit dem Titel „ Auswirkungen sexueller Erregung auf die Zirkulation von Lymphozyten-Subsets und die Zytokinproduktion beim Menschen “. Das sind große Worte, aber im Wesentlichen wurden in der Studie bestimmte Blutmarker von 11 Männern vor, während und nach der Masturbation getestet.

Laut Medical News Today „ergab die Studie, dass Masturbation vorübergehend die Aktivität einiger Komponenten des Immunsystems steigerte … die Krebstumorzellen und von Viren infizierte Zellen bekämpfen.“

Dieses Ergebnis lässt vermuten, dass Masturbation unsere Immunzellen stärkt. Leider widerlegen viele Probleme der Studie diese Schlussfolgerung für Gesundheitsexperten. Hier sind nur einige der wichtigsten Komplikationen:

• Es wurde nur an Männern durchgeführt: In diesem Experiment wurde nur der männliche Orgasmus getestet; weibliche Orgasmen oder Orgasmen von intersexuellen Personen können andere biologische Reaktionen hervorrufen.

• Die Stichprobengröße ist minimal: Um eine Studie für bare Münze nehmen zu können, sind mehr als elf Personen erforderlich. Im Allgemeinen gilt eine Stichprobengröße von 200 bis 300 als akzeptabel, aber je größer, desto besser.

• Es wurde nie wiederholt: Eine Wiederholung mit den gleichen Endergebnissen ist erforderlich, damit eine Studie ernst genommen wird. Die meisten Studien erfordern mehrere Nachuntersuchungen, um als anerkannte Tatsache für die öffentliche Gesundheit zu gelten.

• Blutwerte sind möglicherweise kein guter Test: Was, wenn die Blutwerte lediglich auf eine Stressreduzierung hindeuten? Was, wenn die weißen Blutkörperchen vorübergehend erhöht sind und Stunden später unter den Durchschnitt fallen? Die Blutwerte sind möglicherweise kein ausreichender Indikator für die Immunreaktion.

Diese Studie ist zwar nicht hundertprozentig vertrauenswürdig, aber das heißt nicht, dass ihre Ergebnisse nicht vielversprechend sind. Diese kleine, unvollständige Studie liefert dennoch interessante Erkenntnisse und könnte schließlich zu größeren, effizienteren Studien zur biologischen Immunreaktion bei Masturbation führen.

Vielleicht kann Masturbation Ihr Immunsystem direkt verbessern, aber das ist vorerst noch unbekannt.

Wie Masturbation die Immunität stärken kann

Masturbieren und sexuelle Aktivität sind kein Allheilmittel, aber sie haben eine tiefgreifende Wirkung auf den Körper, die zu überraschenden Ergebnissen führen kann.

Obwohl es keine stichhaltigen Beweise dafür gibt, dass ein Orgasmus das Immunsystem stärkt, kann Masturbation die allgemeine Gesundheit verbessern und positive Effekte haben. Hier sind einige der positiven Nebenwirkungen der Masturbation:

• Technisch gesehen kann man es als Sport betrachten: Masturbation hat viele ähnliche Auswirkungen wie Sport. Sie beschleunigt den Puls, senkt den Blutdruck, bringt einen ins Schwitzen und trainiert (manchmal) bestimmte Muskelgruppen.

• Es hilft Ihnen beim Einschlafen und Durchschlafen: Besserer Schlaf ist für die Gesundheit des Immunsystems unerlässlich und Masturbation kann Ihnen beim Einschlafen und für eine anhaltende Ruhepause helfen.

• Es reduziert Stress: Gestresste Körper sind anfälliger für Krankheiten und brauchen länger, um zu heilen. Masturbieren reduziert Stress, was sich positiv auf die allgemeine Immunität auswirken kann.

• Es wirkt schmerzlindernd: Verschiedene Endorphine, die während und nach der Masturbation freigesetzt werden, blockieren Schmerzrezeptoren , sodass Ihre Wichs-Session wie eine Dosis extrastarkes Tylenol wirkt.

• Es kann die psychische Gesundheit stärken: Selbstbefriedigung, insbesondere bis zum Höhepunkt, flutet den Körper mit starken Hormonen. Diese Hormone können die Stimmung verbessern und sogar psychischen Problemen entgegenwirken.

Hier sind einige der starken Hormone, die diesen Effekt haben und bei der Masturbation freigesetzt werden:

• Dopamin: Dies ist Ihr „Glückshormon“, das Ihre allgemeine Stimmung verbessert.
• Endorphine: Das ist das natürliche Schmerzmittel des Körpers. Interessante Tatsache: Dieses Hormon hat eine stärkere Wirkung auf Ihren Körper als Morphin.
• Oxytocin: Dieses Hormon wird mit Bindung und Liebe in Verbindung gebracht.
• Testosteron: Dieses bekannte Hormon steigert die sexuelle Erregung und Ausdauer.
• Prolaktin: Interessanterweise fördert dieses Hormon die Milchproduktion, kann aber auch Ihre Stimmung heben.

Masturbieren ist eine kraftvolle Handlung, die biologisch darauf ausgelegt ist, Ihnen ein gutes Gefühl zu geben und Lust auf mehr zu machen. Es schützt Sie vielleicht nicht vor einer Grippe, aber es wird Ihnen an einem Krankheitstag helfen, sich besser zu fühlen.

So können Sie Ihr Immunsystem unterstützen

Es wäre wunderbar, wenn Sie sich durch Wichsen den Gang zum Arzt sparen könnten. Leider ist Gesundheit und Wellness etwas komplizierter.

Obwohl nicht erwiesen ist, dass Masturbation die Funktion des Immunsystems verbessert, gibt es viele Aktivitäten und Maßnahmen, die das Immunsystem stärken und gesundheitliche Vorteile bieten können, wie zum Beispiel:

• Gesunde, nährstoffreiche Ernährung: Ihr Körper benötigt bestimmte Nährstoffe und die richtige Menge an Makronährstoffen, um zu überleben und zu gedeihen. Essen Sie vollwertige, ausgewogene Mahlzeiten, um Ihr Immunsystem zu stärken und einsatzbereit zu halten.

• Täglich ausreichend Vitamin D zu sich nehmen: Vitamin D ist in bestimmten Fischsorten, Milchprodukten, Orangensaft und einigen anderen Lebensmitteln enthalten. Es ist ein wichtiges Vitamin für den Aufbau der Knochenstärke und die Linderung von Entzündungen.

• Tägliches Training: Tägliches Training stärkt das Herz-Kreislauf-System und die allgemeine Gesundheit. Regelmäßiges Training kann sogar das Krankheitsrisiko senken und die Gehirngesundheit verbessern.

• Ausreichend Flüssigkeit: Ohne ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann Ihr Körper die Wärme nicht effektiv regulieren und die Körperfunktionen nicht aufrechterhalten, was Ihr Immunsystem gefährdet. 3,7 Liter pro Tag für Männer und 2,7 Liter pro Frau sollten ausreichen.

• Halten Sie ein konstantes, gesundes Gewicht: Ihr allgemeines Idealgewicht ist eine Angelegenheit zwischen Ihnen und einem Arzt. Durch das Halten dieses Gewichts bleibt Ihr Körper jedoch in optimaler Verfassung, um Infektionen und Krankheiten abzuwehren.

• Vermeiden Sie das Rauchen: Rauchen kann neben anderen unangenehmen Auswirkungen die Abwehrkräfte Ihres Körpers gegen Krankheiten beeinträchtigen.

• Moderater Drogenkonsum: Die Mehrheit der Amerikaner trinkt Alkohol, zumindest gelegentlich, aber denken Sie daran, dass er trotzdem schädlich ist. Stellen Sie sicher, dass Sie die empfohlene Dosierung dieses Medikaments einhalten, und wenden Sie sich an einen Arzt, wenn Sie Hilfe benötigen.

• Händewaschen: Bakterien können zu ziemlich schlimmen Infektionen und Krankheiten führen. Waschen Sie Ihre Hände und halten Sie sich sauber.

• Stress minimieren: Ein gestresster Körper ist nicht besonders gesund. Konzentrieren Sie sich auf stressarme Hobbys und versuchen Sie, Stressfaktoren nach Möglichkeit aus Ihrem Leben zu entfernen.

Befolgen Sie diese Schritte, um jetzt und in Zukunft ein gesundes Immunsystem zu unterstützen. Solo-Sex ist nur ein Teil eines umfassenden und gesunden Wohlbefindens.

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