Verringert Masturbation den Testosteronspiegel bei Männern?

Es gibt viele Missverständnisse und Unwahrheiten darüber, welche Auswirkungen Masturbation auf den männlichen Körper hat. Man kann leicht die tatsächlichen Auswirkungen der Masturbation verkennen.

Es wird oft behauptet, dass Masturbation negative Auswirkungen hat, beispielsweise eine Senkung des Testosteronspiegels bei Männern. Der Testosteronspiegel kann sogar von der Anzahl und Häufigkeit der Masturbationssitzungen beeinflusst werden. Testosteron ist ein lebenswichtiges Hormon, das:

• Hält Knochen und Muskeln stark
• Bestimmt, wo sich Körperhaare und Fett am Körper befinden
• Produziert Sperma
• Erhält den Sexualtrieb und kontrollierte Erektionen
• Hilft bei der Bildung roter Blutkörperchen
• Verbessert die Stimmung und das Energieniveau

Der Verlust dieses Hormons hätte möglicherweise verheerende Folgen und die Behauptung, dass Masturbation einen Einfluss darauf hat, ist eine schwerwiegende Anschuldigung.

In diesem Artikel untersuchen wir die wahren Auswirkungen der Masturbation auf männliche Hormone, einschließlich Testosteron. Jeder hat das Recht, sich einen runterzuholen und zu wissen, was das mit seinem Körper macht.

Verringert Masturbation den Testosteronspiegel?

Verringern Masturbation und Ejakulation tatsächlich den lebenswichtigen Testosteronspiegel im männlichen Körper? Im Allgemeinen lautet die Antwort nein.

Es kann den Testosteronspiegel kurzfristig geringfügig beeinflussen, hat aber keine langfristigen Auswirkungen auf den Testosteronspiegel. Es trägt auch nicht wirklich dazu bei, den Testosteronspiegel zu erhöhen. Wenn das also das Ziel ist, ist Masturbation nicht der richtige Weg. Ebenso ist sexuelle Abstinenz und der Verzicht auf Masturbation keine bewährte Methode, den Testosteronspiegel langfristig zu erhöhen.

Viele Männer haben jedoch oft das Gefühl, ihr Testosteronspiegel sei nach der Masturbation gesunken, obwohl dies nicht stimmt. Der Grund für dieses Gefühl liegt in den anderen Hormonen, die nach dem Geschlechtsverkehr und dem durch Masturbation hervorgerufenen Orgasmus ins Gehirn ausgeschüttet werden.

Nach und während des Orgasmus werden häufig folgende Hormone ausgeschüttet:

• Dopamin: Dieses Hormon wirkt wie eine Glücksdroge auf Ihr Gehirn und ist an der Suche nach Belohnung beteiligt.
• Oxytocin: Dieses Hormon wird häufig bei sexuellem, sozialem und elterlichem Verhalten freigesetzt und ist oft mit Gefühlen der Liebe und Zuneigung verbunden.
• Serotonin: Dieser Neurotransmitter trägt dazu bei, ein gewisses Maß an Zufriedenheit und eine allgemein gute Stimmung aufrechtzuerhalten.
• Endorphine: Diese chemischen Stoffe durchfluten das Gehirn und lindern Schmerzen und Beschwerden. Sie werden mit dem angenehmen High nach dem Training und allgemeiner sexueller Erregung in Verbindung gebracht.

Diese Hormone erzeugen ein Gefühl der Entspannung, das sich ganz anders anfühlt als ein Testosteronschub. Im Gegensatz zu Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Aggressivität, die mit einem hohen Testosteronspiegel einhergehen, rufen die bei der Masturbation freigesetzten Hormone ein anhaltendes Gefühl der Freude und des Friedens hervor.

Diese tatsächlichen Auswirkungen der Masturbation und des sexuellen Verlangens täuschen erwachsene Männer vor, dass ihr Testosteronspiegel zu niedrig sei.

Was verursacht einen Testosteronabfall?

Obwohl Masturbation keinen ernsthaften Testosteronabfall verursacht, können andere Faktoren dieses starke Hormon beeinflussen. Im Allgemeinen ist das Alter die primäre und häufigste Ursache für einen niedrigen Testosteronspiegel. Es ist normal und völlig natürlich, dass dieser Hormonspiegel bei alternden Männern langsam sinkt. Dies beginnt jedoch normalerweise erst nach dem 40. Lebensjahr und verläuft sehr schleichend und meist unbemerkt.

Wenn Sie sich über einen plötzlichen Testosteronabfall Sorgen machen, liegt möglicherweise ein ernsteres Problem vor. Wenden Sie sich an einen Arzt. Eine der folgenden Erkrankungen könnte die Ursache sein:

• Schilddrüsenprobleme : Diese Drüse ist ein wichtiger Produzent von Testosteron und kann bei einer Schädigung zahlreiche Hormone nicht mehr richtig regulieren.
• Bestimmte Medikamente : Medikamente wie Opioide und Steroide sind dafür bekannt, den Testosteronspiegel zu beeinflussen und schwerwiegende Auswirkungen auf das tägliche Leben zu haben.
• Entzündliche Erkrankungen : Viele dieser Erkrankungen können die Hypophyse und den Hypothalamus beeinträchtigen, die beide an der Regulierung der Testosteronproduktion beteiligt sind.
• Hodenverletzung : Wenn beide Hoden gleichzeitig schwer verletzt sind, kann Ihr Testosteronspiegel sofort und ernsthaft sinken.
• Krebsbehandlung : Die Behandlung vieler Krebsarten und anderer schwerer Erkrankungen kann neben vielen anderen Komplikationen zu einem Rückgang des Testosteronspiegels führen. Ein Arzt kann helfen, einige dieser Auswirkungen zu mildern.

Es gibt viele weitere mögliche Ursachen für einen niedrigen Testosteronspiegel. Masturbation gehört nicht dazu. Eine normale endokrine Reaktion auf Masturbation bei gesunden Männern verbessert nur Ihr Wohlbefinden.

Es gibt Lösungen für die wahren Ursachen eines niedrigen Testosteronspiegels, wie etwa eine Testosteronersatztherapie, andere endokrinologische Behandlungen und sogar Nahrungsergänzungsmittel.

Die Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels

Obwohl Masturbation keinen Einfluss auf Ihren Testosteronspiegel hat, kann ein niedriger Testosteronspiegel Ihre Libido beeinträchtigen und zu Erektionsstörungen führen usw. Wenn Sie sich wegen eines niedrigen Testosteronspiegels Sorgen machen, sollten Sie auf folgende Symptome achten:

• Geringe Libido : Die Libido ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Wenn Sie jedoch eine plötzliche und anhaltende Veränderung Ihrer Libido bemerken, könnte dies auf einen niedrigen Testosteronspiegel zurückzuführen sein, der Ihr Sexualleben beeinträchtigt.
• Erektile Dysfunktion : Diese Erkrankung erschwert es, eine für sexuelle Aktivitäten, einschließlich Masturbation, ausreichende Erektion aufrechtzuerhalten. Es gibt viele mögliche Ursachen für erektile Dysfunktion, aber ein Mangel an Sexualhormonen ist eine häufige Ursache.
• Niedrige Spermienzahl : Sie werden wahrscheinlich erst feststellen, dass Sie eine niedrige Spermienzahl haben, wenn Sie einen Arzt aufsuchen, in der Regel im Rahmen einer Fruchtbarkeitsbehandlung. Ein konstanter, gesunder Testosteronspiegel fördert eine gesunde Spermienzahl.
• Schlafprobleme wie Schlaflosigkeit : Die meisten Hormonstörungen können zu Schlaflosigkeit führen. Wenn Ihr Testosteronspiegel aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies fast jeden Bereich Ihres Lebens beeinträchtigen.
• Abnahme der Muskelmasse und -kraft : Wenn Sie regelmäßig trainieren und einen Verlust an Muskelmasse oder sogar eine Abnahme der Kraft feststellen, könnte es sich bei Ihnen um ein Testosteronproblem handeln.
• Knochenschwund : Knochenschwund ist ein ernstes medizinisches Problem, das durch einen verringerten Testosteronspiegel verursacht und verschlimmert werden kann.
• Haarausfall : Viele Gesundheitsexperten identifizieren Testosteron als das männliche Sexualhormon, das hauptsächlich Haarausfall verursachen kann.
• Zunahme des Körperfetts : Körperfett kann aus verschiedenen Gründen zunehmen. Bevor Sie den Hormonspiegel dafür verantwortlich machen, sollten Sie kürzliche Veränderungen in Ernährung, Aktivität oder Stress berücksichtigen. Sobald Sie Änderungen im Lebensstil ausschließen, könnte der Testosteronspiegel der Übeltäter sein.
• Depression : Psychische Erkrankungen sind komplex und schwer zu erkennen und zu behandeln. Es besteht die Möglichkeit, dass Ihre jüngsten psychischen Probleme hormonell bedingt sind.
• Konzentrationsschwierigkeiten : Wenn Ihr Testosteronspiegel niedrig ist, ist Ihr Gehirn nicht darauf vorbereitet, sich effizient zu konzentrieren und die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten.

Wenn du Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels bemerkst, musst du dir keine Sorgen machen, dass deine Masturbationsgewohnheiten damit zusammenhängen. Suche stattdessen einen Arzt auf, um die tatsächliche Ursache deiner Symptome herauszufinden.

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